寒ぅ～い！

今日は長泉での個サルに参加。
とにかく寒かった。(>_<)
ちょっとカラダを動かしたくらいだと全然温まらない。
2ゲーム、3ゲームとやっていくうちにカラダは徐々に温まるようにはなったけど、休憩時間になるとすぐに冷えてしまう。
冷えると筋肉が固くなってしまうので怪我につながる。
だからと言って他チームのゲーム中の休憩時間、ずぅ～っとカラダを動かしているわけにもいかない。
何故なら動かしていると休憩にならないからだ。(^^;)
前日フットサル教室があって2日連続のフットサルだからね。
休めるときにはカラダを休めたいよね。
まぁ、寒いときにはそこそこくらいにしとくのがいいのかな！？