２３年度フットサル教室（第２期-７）

先々週は雨で中止、先週は用事が終わるのが遅くて参加できなった。
だから２週間ぶりのフットサル教室になる。
正確に言えば３週間開いたことになるのかな。
その間、ほとんどボールを蹴る機会がなくて筋力、体力とも落ちてしまうんじゃないかと心配だった。
その分、ランニングでもすればいいんだけど、ただ走るのは嫌いだからなぁ。(^_^;)
フットサル教室が始まってアップをしているときは体が重く感じたけれど、進むにつれて軽くなってきた。
思っていたより動けたかなという感じだ。
でも、昨日は背中から腰にかけて何となく張っているような感じだったので、明日腰痛にでもならないといいんだけど・・・。