２２年度フットサル教室（第１期-７）

投稿日: 2010年6月2日 作成者: あきさん＠管理人

今回はケガ人続出！？
いつもと変わらぬ練習を始めたんだけど、途中で足を痛めてリタイアした人が４名。
程度の程は個人差があるだろうけど、年齢的に完治するのに時間がかかる人もいるのでは。
暖かくなってきてアップも皆さんでしっかりとやってもケガをすることも。
普段からのストレッチなども重要になってくるんだろうな。
風呂上りのストレッチを日課にするぐらいじゃないといけない！？
僕もケガだけは気をつけないと！

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