今日、ついに約５０分の基本プログラムに入隊！
最初はビデオ通りにつていけたけど、２５分過ぎくらいからけっこうきつくなってきた。
特に腹筋系はキツイ。
休みながらじゃないと付いていくのが大変だ。
でも、まだビリーバンドを使ってないからこのくらいで済んでいるんだろうけど、これでバンドを使ったら最後までいけないかもしれない。
汗がとにかくスゴかった、滴り落ちるって感じかな。
今、風呂上りでこれを書いてるんだけど、ももにきてる。
明日、筋肉痛になるかもしれない・・・。
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よっしゃぁ～～～！
仲間よ仲間ぁ～～！
がんばりましょうねぇ～～～～！！
あきさん、はじめまして<m(__)m>
愛知県でミニテニスをしておりますTomと申します。
今日、私も入隊体験をしました。けっこーキツイっすねぇ！
これから交流をして頂けると嬉しく思います。
よろしくお願いします。( v^-゜)
＞はるるんさんへ
あまり最初から張り切らないほうが・・・。
＞Tomさんへ
ようこそ、Tomさん！
ミニテニス仲間ですね、こちらこそヨロシクです！