エンジョイフットボール

今日は今週4回目のボール蹴り。
ちょっと多いかな。
自分の意志で回数はコントロールできるんだけど、どれも外せなかったからなぁ～。
まぁ、こんな週もあるよね。
逆に1回しかない週もあるし、天気によっては0回なんてこともあり得るしね。
できるときにやっておかないと、いつまでプレイできるかわからないし。

4回目ともなると、カラダは動く、確かに動く、動ける。
だけど、終わったあとがタイヘン。
動けちゃう分、筋肉痛がすぐにやってくる。
家に帰って2階の部屋へ向かう階段を上るのがちょっとねぇ～。
それでも一晩寝て翌朝起きてみると、ほぼ治まっている。
まだまだ若い！？（笑）