27年度フットサル教室(フリー)


今日は教室ではなくてフリーの日だ。
練習はなく、最初からゲーム。
先週もフリーの日だったけど、雨で中止だった。

フリーの日はアップもそこそこにゲームになってしまうので、ほどほどにしないとケガをする恐れがある。
なんて思ってはいるけど、ゲームが始まってしまえばそれなりに動いてしまうんだなぁ。
ゲームを楽しんでるうちはいいんだけど、終わった後、家に帰って風呂に入ってのんびりする頃にはちょっと筋肉痛が・・・。(^_^;)
筋トレとかした方がいいのかなぁ!?

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