２３年度フットサル教室（第４期-８）

先週の土曜日から一日おきにボールを蹴っている。
土、月、水とだ。
疲れが残らなければ、カラダが軽くていいんだけどね。
シニアのフットサルも最初のころと違って、みなさん、それなりに上手くなっているので、ゲームになるとけっこうガツガツとなる場面もある。
どれくらいの運動量がちょうどいいのか分からないから、今は動けるだけ動いているけど、翌日にちょっと疲れが残るようになってきたかなぁ。
まぁ、しょがないといえばしょうがないよね、５０歳にもうすぐ手が届く年齢になってしまったからな。